Affermazione di sé
Obiettivi
- Essere se stessi davanti agli altri
- Saper difendere meglio i propri interessi di fronte agli atteggiamenti
aggressivi o critici - Rinforzare l’affermazione di sé di fronte alle pressioni
Contenuto
- Nozione di “affermazione di sé”
- Conoscersi meglio per affermarsi meglio
- Far riconoscere i propri bisogni e saper porre dei limiti
- Ostacoli e freni all'affermazione di sé
- Tecniche d’affermazione di sé
- Reagire positivamente alle critiche e alle aggressioni
Metodi
- Vari esercizi con la videocamera
- Discussione in piccoli gruppi sui problemi concreti incontrati dai partecipanti e ricerca comune di soluzioni
- Giochi di ruolo
- Sintesi da parte dell'animatore
- Presentazione di metodi d’affermazione di sé semplici e pratici
- Materiale didattico stampato













